Ziua Mondiala a Auzului

În fiecare an, Ziua Mondială a Auzului este marcată în a treia zi a lunii martie. Centrul temei din acest an, „Schimbarea mentalității îți dă putere: faceți din îngrijirea urechii și a auzului o realitate pentru toți!”.

OMS/Europa încurajează toată lumea să ia măsuri pentru a-și proteja auzul de zgomotele puternice, să verifice auzul în mod regulat, să folosească dispozitive auditive dacă este necesar și să sprijine persoanele care suferă de pierdere a auzului. Când oamenii sunt împuterniciți, ei pot contribui la crearea schimbării pentru ei înșiși și pentru societate.

Mesaje cheie

• Până în 2030, se estimează că peste 500 de milioane de oameni vor avea pierderi de auz invalidante care necesită reabilitare.
• Peste un miliard de tineri se confruntă cu riscul de pierdere permanentă a auzului din cauza expunerii prelungite la sunete puternice în timpul distracțiilor recreative, cum ar fi ascultarea muzicii și jocurile video.
• Modul în care vom auzi depinde de modul în care avem grijă de sănătatea urechii astăzi, deoarece multe cazuri de pierdere a auzului pot fi evitate prin adoptarea unor practici de ascultare sigură și bune de îngrijire a auzului. Pentru cei care trăiesc cu deficiență de auz, identificarea timpurie și accesul la reabilitare în timp util sunt esențiale pentru a-și atinge cel mai înalt potențial.
• Putem lua măsuri astăzi pentru a asigura o sănătate bună a auzului pe tot parcursul vieții.

Cauze comune ale pierderii auzului:

• Factori genetici.
• Hipoxie sau asfixie la naștere.
• Greutate mică la naștere.
• Hiperbilirubinemie.
• Infecții perinatale.
• Meningita.
• Produse chimice și medicamente ototoxice.
• Fumatul.
• Deficiențe nutriționale.
• Traumă la ureche sau la cap.
• Otita medie.
• Expunerea la sunete puternice.
• Îmbătrânire.

Pierderea auzului nu afectează doar persoanele, ci afectează familiile, prietenii și comunitățile. Lăsată netratată, pierderea auzului poate izola o persoană, întrerupându-i legătura cu cei dragi și cu lumea din jur.

Prevenirea pierderii auzului și a surdității este esențială pe tot parcursul vieții – de la perioadele prenatale și perinatale până la vârsta înaintată. La copii, aproape 60% din pierderea auzului se datorează unor cauze care pot fi prevenite prin măsuri precum imunizarea, îmbunătățirea îngrijirii materne și neonatale, screening și management precoce al otitei medii. La adulți, cauzele comune ale pierderii auzului, cum ar fi expunerea la zgomot puternic și medicamentele ototoxice, pot fi prevenite.

Implementarea eficientă a strategiilor dovedite de prevenire a pierderii auzului și reabilitarea persoanelor cu deficiențe ireversibile necesită implementarea unui număr de măsuri de sănătate publică, inclusiv integrarea serviciilor de îngrijire a urechii și a auzului cuprinzătoare de înaltă calitate în sistemele naționale de sănătate.

Dacă nu este abordată, pierderea auzului are un impact negativ asupra comunicării, dezvoltării limbajului și vorbirii la copii; cunoaștere; educaţie; angajare; sănătate mintală; și relațiile interpersonale.

Pentru a proteja auzul, urmați sfaturile enumerate:

• Reduceți volumul pe dispozitivele dvs. Puteți utiliza o aplicație pentru a urmări nivelurile de sunet sau puteți ajusta manual dispozitivul la un nivel sigur.
• Utilizați căști cu anulare a zgomotului pentru a reduce nevoia de a mări volumul dispozitivului în locuri zgomotoase. Asigurați-vă că căștile se potrivesc bine.
• În locuri zgomotoase, utilizați dopuri de urechi sau alte dispozitive de protecție pentru auz.
• Evitați să stați prea aproape de surse de sunete puternice, cum ar fi difuzoare sau mașini. Dacă nu puteți evita, utilizați protecție auditivă.
• Limitați timpul petrecut în locuri zgomotoase, cum ar fi baruri, concerte și festivaluri. Oferi-ți urechilor o pauză de la zgomot. De exemplu, dacă vă aflați într-un loc zgomotos, luați o pauză de 10 minute într-o zonă liniștită la fiecare oră.
• Nu sunteți sigur dacă zgomotul este prea puternic? Puteți utiliza aplicații gratuite pentru a verifica nivelurile de sunet. Sunetele sub un nivel de presiune de 80 dB sunt de obicei sigure. Dacă nu aveți o aplicație, verificați dacă trebuie să vorbiți tare pentru a fi auzit de cineva care stă lângă tine. Dacă o faci, volumul este prea mare.
• Urmăriți semnele de pierdere a auzului, cum ar fi țiuit în urechi (tinitus) sau dificultăți la auzirea unor sunete sau conversații. Dacă se întâmplă acest lucru, consultați un profesionist.